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Gehen Sie so 10 Schritte auf den Zehenspitzen. Kurze Pause, Varizen Übung wiederholen. Stellen Sie sich aufrecht hin und https://dedenbacheifel.de/betrieb-auf-krampfadern-ist-viel.php 10 Schritte auf den Fersen.

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Wippen Sie nun von den Fersen auf die Zehenspitzen und wieder zurück. Nach 1 Minute Beine ausschütteln, dann wiederholen. Autoren und Quellen Aktualisiert: Cornelia Sauter, Ärztin; Quellen: Leitlinie zur Diagnostik und Therapie der Krampfadererkrankung http: Das könnte Sie auch interessieren:


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