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In jeder Schwangerschaft haben vor allem die Beine der werdenden Mutter schwer zu tragen. Doch ist hier nicht allein vom zunehmendem Gewicht die Sprache, sondern auch vom gesteigerten Transportsystem des Blutes, für das die Venen die Funktionen der Schienen und Weichen übernehmen. Kein Wunder also, dass die Beine vor allem abends nach getaner Arbeit oftmals ausgepowert, müde, angeschwollen und schwer wie Blei sind.

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Die besten Tipps gegen müde und schwere Beine in der Schwangerschaft Kategorie: Lagern Sie auch im Gel von Krampfadern Beine während der Schwangerschaft zwischendurch die Beine hoch, indem Sie beispielsweise einen zweiten Stuhl heranziehen, einen kleinen Hocker nutzen, oder sich einen Bücher- oder Zeitschriftenturm unter Ihren Schreibtisch oder Arbeitsplatz bauen.

Achten Sie generell auf ihre Sitzhaltung und vermeiden Sie Positionen, bei denen die Durchblutung blockiert wird wie bei übereinander geschlagenen Beine oder Gel von Krampfadern Beine während der Schwangerschaft im Schneidersitz. Denn gerade die Wadenmuskulatur und die Venen brauchen in dieser anstrengenden Zeit ein sanftes Training. In der Schwangerschaft eignen sich dafür tägliche Spaziergänge und strafferes Walken mit https://dedenbacheifel.de/wie-viel-von-krampfadern-chirurgie.php Länge von rund einer halben Stunde, Schwimmen, Rad fahren am sichersten auf einem fest installierten Rad Zuhause oder im Fitness-Studio und natürlich auch die Schwangerschaftsgymnastik.

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